Horaires des cours

Saison 2025/2026

Le judo est un art martial d’origine japonaise, créé par Jigoro Kano en 1882. Sport olympique, il se pratique à tous les âges et permet à la fois de développer des qualités physiques (souplesse, équilibre, coordination, force) et de cultiver des valeurs liées au respect et au vivre ensemble.

Au-delà des techniques de projection et de contrôle au sol, le judo est surtout une école de vie : il apprend à se dépasser, à avoir confiance en soi et à respecter ses partenaires.

Le judo repose sur un code moral que chaque judoka s’efforce de mettre en pratique, sur le tatami comme dans la vie de tous les jours :

La politesse : respecter autrui
Le courage : faire ce qui est juste
La sincérité : s’exprimer sans déguiser ses pensées
L’honneur : être fidèle à sa parole
La modestie : parler de soi sans orgueil
Le respect : sans respect, aucune confiance
Le contrôle de soi : savoir se taire quand monte la colère
L’amitié : le plus pur des sentiments humains

La découverte

Les Péquelets, Section 4/5 ans (2020/2021) : Mercredi 10h à 11h

En continuité de l'école, apprentissage de la vie en collectivité.

Développement de toutes les qualités physiques de base par des jeux.

Petits Poussins (2018/2019) et poussins (2016/2017) : Mercredi de 14h à 15h et Vendredi de 17h30 à 18h30

L'objectif est d'apporter une première éducation physique, un premier judo sous forme globale.

Faire découvrir les animations inter clubs avec des "combats" arbitrés.

La technique, l’assiduité

Benjamins (2014/2015) et Minimes (2012/2013) : Lundi et jeudi 17h30 à 19h00

Pour les plus grands, maîtrise des techniques et échanges au travers des rencontres avec d'autres judokas lors de challenges et tournois. Pratiquer le judo deux fois par semaine permet d'avoir une belle progression.

L'engagement, le perfectionnement, le loisir

Cadets (2009/2010/2011) , Juniors et Seniors (2008 et avant) : lundi et jeudi 19h00 à 20h45

Perfectionnements et préparation à la ceinture noire 1ère DAN avec les cours au dojo, les stages du comité Drome-Ardèche, les cours d'arbitrage et les Katas, judo loisir pour les Juniors et Seniors avec renforcement musculaire.

Kata le mercredi 14h00 à 18h00